Σπιτικές Μπάρες Δημητριακών

Πανεύκολες μπάρες δημητριακών από τα χεράκια σας.

Για κολατσιό στο σχολείο, στη δουλειά...

Η ενέργεια που χρειάζεστε για να συνεχίσετε δυναμικά την ημέρα σας!!!

Υλικά

220γρ. φυστικοβούτυρο
2 φλυτζάνια βρώμη
6 κουταλιές μέλι
200γρ. ανάμεικτοι ξηροί καρποί ανάλατοι  (αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κράνμπερι)

Εκτέλεση

Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό σκεύος το φυστικοβούτυρο με το μέλι για να γίνουν ρευστά.

Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τη βρώμη με τους ξηρούς καρπούς. Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι και ανακατεύουμε για να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Βάζουμε σε ένα ταψάκι το μείγμα αφού πρώτα στρώσουμε αντικολλητικό χαρτί. Ψήνουμε για 30' στους 170°C. Αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε.

                                                                                Καλή επιτυχία!

Το άρθρο φιλοξενείτε στην στήλη δικές μας στιγμές στο http://www.babyzone.gr/  

  Απαγορεύεται η αναδημοσίευση ή αναπαραγωγή του άρθρου χωρίς την άδεια της συγγραφέως.