Η σχολική χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει, μαζί μ' αυτή και η αγωνία των γονιών για το πως θα συνηθίσουν τα πρωτάκια τους τη διαδικασία της μελέτης... Πως θα μπουν σε πρόγραμμα; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις, οι οποίες διευκoλύνουν το παιδί έτσι ώστε να μελετά πιο ευχάριστα και ξεκούραστα; Οι 10 συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν σημαντικά στη μελέτη του παιδιού. Αποδοτικότερη μελέτη συνεπάγεται με πιο ξεκούραστο παιδί, με περισσότερο ελεύθερο χρόνο για παιχνίδι και φυσικά χαρούμενους γονείς!
- Διαμορφώστε ένα όμορφο περιβάλλον στο δωμάτιο του παιδιού, το οποίο θα αποτελεί το χώρο μελέτης-γραφείο.
- Οριοθετήστε το χώρο και το χρόνο όπου θα γίνεται η μελέτη.
- Φροντίστε να υπάρχει αρκετός φωτισμός, φυσικός και τεχνητός, ώστε να διευκολύνεται η διαδικασία της μελέτης και να μην κουράζονται τα μάτια του παιδιού. Για τους δεξιόχειρες το φως πρέπει να είναι από αριστερά, ενώ για τους αριστερόχειρες δεξιά.
- Φροντίστε ο κορμός του παιδιού να είναι σε όρθια θέση και να μην γέρνει προς τα εμπρός (κύφωση).
- Το βάρος πρέπει να κατανέμεται ίσα και στα 2 ισχία, ώστε να μην γέρνει δεξιά η αριστερά (σκολίωση).
- Τα πόδια του παιδιού να ακουμπούν στο έδαφος.
- Όταν το παιδί κουράζεται κάντε ένα μικρό διάλειμμα.
- Η επιβράβευση της προσπάθειας τονώνει την αυτοπεποίθηση του παιδιού.
- Πρώτα επιβραβεύετε τι ακριβώς καταφέρνει πολύ καλά και έπειτα διορθώνετε διακριτικά...
- Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει το παιδί να εκτονώσει την ενέργεια του και ενδυναμώνει τους μύες του, έτσι ώστε να στηρίζει το σκελετό του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Η ενδυνάμωση των κοιλιακών και των ραχιαίων είναι μείζονος σημασίας, διότι στηρίζουν τον κορμό μειώνοντας έτσι, τις πιθανότητες παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης (κύφωση ή σκολίωση).
Μαρία Μουσουλή
Καθηγητρια Ειδικής Φυσικής Αγωγής
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση ή αναπαραγωγή του άρθρου χωρίς την άδεια της συγγραφέως.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου